전자사전을 오랜만에 만져보다 그 안에 있던 ebook을 순식간에 읽었다.
요즘 우울하기 보단, 생각할 것이 많아서인지 잘 웃지 않는데...그래서였을까 이 책을 읽었다.
내용은 좀 많이 허섭했다. 웃으라는 이야기로 시작해서, 이미지를 잘 만들고, 매너를 기르자. 그리고 자신의 개인적인 이야기와 더불어 연예인 누가 잘 웃는지 등 내용이 동어반복도 많고 좀..그렇다. 스포츠 신문의 한 면을 읽은 느낌?!
어쨌든 그래도 메모한 몇가지를 적어본다.
* 웃자!
어차피 환자들을 보고 살아야 한다면, 그리고 그 환자들의 병을 고쳐주고 희망을 주려면 웃어야 한다. 의무이다.
* 매일 아침 큰소리로 소리쳐서 스트레스를 해소하고, 웃는 연습을 하자.
웃는 연습: 특히 학교 오갈때 터널에서~마음껏 미소짓자!
* 웃음=여유
* 실력과 친절함, 웃음을 두루 갖춘 의사가 되자.
* Smile Power
* 감정이 상할 때는 무작정 웃지 말고, 마인드 콘트롤을 하면서 웃자
* 발리의 미소도 가져가세요...발리사람들이 잘 웃는다고 한다.
* 오드리 헵번의 미소
* 바깥 세상에 나가는 순간 모두가 '나'를 보고 있다! 이미지..
* 매일 웃는 연습을 의도적으로 3~5분정도 하자. 웃는 얼굴의 포인트는 입매이다.
* 웃음과 칭찬을 해도 '가벼워 보이지 않을 수' 있다.
* 위스키..이 말로 자꾸 연습하자. 김치도 좋다.
* 사진을 찍을 땐 웃자. 웃는게 남는 것!~
* 겉으로 드러나는 단점(다른 사람이 지적해주는 것)은 고쳐라.
*부족한 점이 있으니, '자신감'을 가지고 상황을 개선하자.
* '하/헤/히/호/후'...ㅋ 발음연습..
p.s. 그래서 백석대학교 도서관에 내려오면서 게시판에 붙은 포스터 2장을 떼어왔다. 그리고 집에서 그 안에 있는 웃는 모습의 대학생 모습을 잘라 문에 자석으로 고정시켰다. 이제 그것을 보면서, 즉 밖으로 나가면서 웃는 연습을 해야겠다.
★목차
CHAPTER 1 얼굴을 펴드립니다, 운을 펴드립니다
황태자비를 향한 다이애나의 전략
남자가 여자에게 끌리는 아주 단순한 이유
내 마음을 움직인 어느 세일즈 우먼의 미소
웃음 치료 요법이라는 것
'무서운' 십대와 스마일 파워
어색하게 웃지 않으려면
발리의 미소도 함께 가져가세요
실력이 전부는 아니다
오드리 헵번처럼 웃자
내가 그 빵집에 잘 가는 이유
얼굴을 펴드립니다, 운을 펴드립니다
배용준 신화의 탄생 배경
CHAPTER 2 성공하는 사람을 위한 표정 만들기
키스는 웃는 얼굴을 만드는 근육운동
표정은 운명을 바꾼다
웃는 얼굴의 포인트는 입매에 있다
목소리에도 표정이 있다
심통난 표정이라 괴롭다구요?
치아를 내보이기 부끄러울 때
잇몸이 드러나게 웃는 여성을 위한 어드바이스
카메라에 잘 받는 표정
내 몸에 맞는 제스처
매너는 매력이다
CHAPTER 3 프로를 위한 이미지 메이킹
프로 근성이라는 것
나의 이미지 모델을 설정하자
자세가 몸매를 결정한다
몸은 시선을 받을수록 예뻐진다
자신감을 가지면 50점은 따고 들어간다
성형수술, 해야 하나 말아야 하나
일하지 않는 자, 신세대라 말하지 말라
여자 나이 서른다섯의 열정
변신? 내 스타일부터 찾자
CHAPTER 4 나에게 맞는 컬러를 찾아라
당신의 컬러 감각 지수는?
브라운 콤플렉스
컬러 진단은 왜 필요한가
컬러 진단은 어떻게 하는가
봄 사람, 여름 사람, 가을 사람, 겨울 사람에게 어울리는 색
컬러 코디의 기본 테크닉
29가지 기본색과 5가지 톤의 이미지
붉은색은 다이어트를 돕는다
당신의 컬러 감각 지수는? (정답편)
CHAPTER 5 굳어진 얼굴을 깨워 미소를 초대하자
당신의 스마일 지수는?
좋은 인상을 주는 웃는 얼굴 자가진단법
웃는 얼굴과 스마일 호흡법
웃는 근육운동을 위한 발성연습
아름다운 입술을 위한 근육운동
웃는 얼굴의 크기
웃는 얼굴을 유지하는 연습
무의식중에도 멋지게 웃기 위한 연습
웃을 때 잇몸이 나오는 사람을 위한 교정법
생기 있는 눈의 표정을 위한 운동
'웃는 얼굴 안경'으로 멋진 눈매를
부록 이미지 메이크업 교실 | |