Hobbies/Exercise

[BB] 농구에 대한 생각

JJBA 2016. 5. 24. 08:57

나는 왜 농구를 하는가?

우선순위에 따라 분류해보자.


- 내 자신에 대한 것

1. 건강

2. 승부욕


- 내 주변환경에 대한 것

1. 팀플레이

2. 친구



- 글 내용: 개인 트레이닝에 대한 생각

1. 나이가 들었다? 

- 이제 주안점은 오히려 팀플레이(리딩), 수비, 슛

--> 어떻게 연습할 것인가에 대한 계획표


팀플레이(리딩)

- 드리블: 항상 기뻐하다 = 항상 연습하라


수비

- 다리가 생명이다.

- 다치지 않게 수비하는 법: 상대방도 안다치고 + 나도 안다치고


- 농구를 즐기고 팀을 이기게 하기 위한 방법

- 시력교정술

- Preprioception